Probiotyki a układ odpornościowy

 

Co możemy zrobić, by w naturalny sposób wspierać swój układ odpornościowy? Zdrowa dieta, w której ważne miejsce zajmować będą probiotyki, może się dla nas w tej walce okazać wyjątkowo ważnym sojusznikiem. Czym są probiotyki i dlaczego mają one tak wielki wpływ na naturalną odporność naszego organizmu?
Probiotyki to nic innego, jak żywe mikroorganizmy naturalnie bytujące w przewodzie pokarmowym człowieka. Ich działalność pozytywnie wpływa na pracę naszego układu pokarmowego, od którego sprawnej pracy w dużej mierze uzależniona jest nasza odporność. Zalegające w przewodzie pokarmowym toksyny i szkodliwe produkty przemiany materii mogą okazać się przecież przyczyna wielu problemów ze zdrowiem oraz znacznego osłabienia organizmu. Probiotyki oczyszczają nasz organizm, korzystnie wpływają na pracę jelit, mają też istotny wpływ na to, w jaki sposób nasz organizm przyswaja witaminy w grupy B. By móc wspierać układ odpornościowy, niezbędna staje się dieta, w której pojawiają się te pożyteczne bakterie. Gdzie uch szukać? Dieta, która ma w naturalny sposób wspierać naturalną odporność naszego organizmu, powinna uwzględniać obecność naturalnych jogurtów, w których tak ważne miejsce zajmują żywe kultury bakterii.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *