Diety

Dieta diecie nie równa, ponieważ każda dieta jest inna. Są diety bardziej i mniej rygorystyczne, jedne pozwalają więcej schudnąć inne mniej. Zazwyczaj diety bardziej restrykcyjne pozwalają schudnąć więcej niż diety „łagodniejsze”. Jednak im bardziej rygorystyczna dieta tym ciężej jest dotrwać do końca. Niektóre diety nie dopuszczają nawet najmniejszego odstępstwa od ściśle wyznaczonego jadłospisu czy zasad, każdy najmniejszy błąd powoduje, że cały dotychczasowy wysiłek idzie na marne. Trzeba się w tym przypadku wykazać silną wolą i dużym samozaparciem, aby osiągnąć efekt w postaci utraty kilogramów. Oczywiście nie oznacza to, że diety mniej restrykcyjne to „lekki spacerek” tutaj też zapewne zdarzą się chwile słabości, w których trzeba będzie wykazać się uporem w dążeniu do celu, wiadomo jednak, że będzie to nieco łatwiejsze. Niezależnie od tego jaką dietę wybierzemy ważne, aby dotrwać do końca i działać według wytycznych, a wówczas będzie można się cieszyć efektami naszego poświęcenia.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *